About
1252プロジェクトとは
1252プロジェクトは、女性アスリートが抱える「生理×スポーツ」の課題に対し、トップアスリートの経験や医療･教育分野の専門的知見をもって向き合う教育/情報発信プロジェクト。
競技のシーズンや試合のタイミングに合わせて１年間の中でのコンディション･マネジメントが重要となるアスリートの身体。52週（1年間）のうち、約12週は訪れる月経とそれに伴う体調の変化は、多くの女性アスリートにとって避けては通れない問題です。
月経周期や身体への影響が一人一人違うからこそ、「個人で解決する問題」としてあまり語られてこなかったこの問題について、トップアスリートや最新の医療･教育の専門家のもと、専門的知見をもって向き合い、共有･発信をしていきます。
大切な試合と生理が重なってしまったら？ 周期が乱れてしまったら？など「相談する先がない。正しい情報がない。」と感じている女子学生アスリートや、指導する側の監督やコーチ･先生方に向けて、オンライン発信をはじめ、授業やセミナー型の情報発信活動も行っていきます。
すべての女子学生アスリートが、正しい知識やサポートが得られ、自分のポテンシャルを最大限発揮できる競技生活を送ることができることを目指します。
Topics
Instagram （＠1252project)
Instagram (@1252project）
#女子学生アスリートの生理統計 21
女子学生フォロワーへのストーリーズアンケートの結果、94%の女子学生が「スポーツをする上で、体重の管理は大事」と回答。
#生理 #月経#生理痛#月経痛 #PMS #無月経 #アスリート#女子アスリート #運動部 #1252project #スポーツを止めるな
#スポーツと生理の新ガイド 20
ウワサに惑わされないで！ピルの副作用を正しく知ろう！
#生理を知ればスポーツはもっと面白い
#1252Playbook
#生理 #月経#生理痛#月経痛 #PMS #無月経 #アスリート#女子アスリート #運動部 #1252Project #スポーツを止めるな
*本資料は、東京大学医学部附属病院女性診療科・産科がスポーツ庁委託事業女性アスリートの育成・支援プロジェクト「女性アスリート支援プログラム」の一環で作成しました。10代への普及啓発の観点から「一般社団法人スポーツを止めるな」と連携して取り組んでいます。
#女子学生アスリートの生理統計 20
女子学生フォロワーへのストーリーズアンケートの結果、約７割の女子学生がダイエットや食事制限の経験があると回答。
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#スポーツと生理の新ガイド 19
ピルは、多くのトップアスリートが取り入れ始めている！
#生理を知ればスポーツはもっと面白い
#1252Playbook
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*本資料は、東京大学医学部附属病院女性診療科・産科がスポーツ庁委託事業女性アスリートの育成・支援プロジェクト「女性アスリート支援プログラム」の一環で作成しました。10代への普及啓発の観点から「一般社団法人スポーツを止めるな」と連携して取り組んでいます。
#女子学生アスリートの生理統計 19
運動部所属女子学生が生理にまつわる悩みを相談する相手は「母親」や「チームメイト」と身近な人が多く、「チームの監督やコーチ」など指導者に相談をできる人は3%と極めて少ない。
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#スポーツと生理の新ガイド 18
自分の身体にあった対策方法を選択しよう！
#生理を知ればスポーツはもっと面白い
#1252Playbook
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*本資料は、東京大学医学部附属病院女性診療科・産科がスポーツ庁委託事業女性アスリートの育成・支援プロジェクト「女性アスリート支援プログラム」の一環で作成しました。10代への普及啓発の観点から「一般社団法人スポーツを止めるな」と連携して取り組んでいます。
#女子学生アスリートの生理統計 18
運動部所属女子学生が認識している低用量ピルの使用目的は、
「月経痛の緩和」が一番多く、次いで「避妊のため」、「月経日をずらす」ために服用されるもの。正しい知識が浸透してきている。
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#スポーツと生理の新ガイド 17
あなたにとって快適な生理用品は？正しく使えば怖くない！
#生理を知ればスポーツはもっと面白い
#1252Playbook
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*本資料は、東京大学医学部附属病院女性診療科・産科がスポーツ庁委託事業女性アスリートの育成・支援プロジェクト「女性アスリート支援プログラム」の一環で作成しました。10代への普及啓発の観点から「一般社団法人スポーツを止めるな」と連携して取り組んでいます。
#女子学生アスリートの生理統計 17
運動部所属女子学生のうち、３割近くの人が低用量ピルについて詳しく知りたいと回答している。
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#スポーツと生理の新ガイド 16
アスリートの無月経の多くは、糖質不足が原因！
#生理を知ればスポーツはもっと面白い
#1252Playbook
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*本資料は、東京大学医学部附属病院女性診療科・産科がスポーツ庁委託事業女性アスリートの育成・支援プロジェクト「女性アスリート支援プログラム」の一環で作成しました。10代への普及啓発の観点から「一般社団法人スポーツを止めるな」と連携して取り組んでいます。
#女子学生アスリートの生理統計 16
運動部所属女子学生のうち、76%は月経について知ることは大切だと理解している。
一方で63%の学生が何も対策をしていないという矛盾も。
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#スポーツと生理の新ガイド 15
栄養管理は、お弁当法でざっくり解決！
#生理を知ればスポーツはもっと面白い
#1252Playbook
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*本資料は、東京大学医学部附属病院女性診療科・産科がスポーツ庁委託事業女性アスリートの育成・支援プロジェクト「女性アスリート支援プログラム」の一環で作成しました。10代への普及啓発の観点から「一般社団法人スポーツを止めるな」と連携して取り組んでいます。
#女子学生アスリートの生理統計 15
運動部所属女子学生に聞いた、スポーツをする上での月経・月経周期にまつわる悩み�１位は「月経とスポーツの大会・試合がかさなってしまうこと」。
２位「月経による体調の変化」3位「月経による体重の変化」と続く。
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#スポーツと生理の新ガイド 14
自分の身体に必要なエネルギー摂取量を知っておこう！
#生理を知ればスポーツはもっと面白い
#1252Playbook
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*本資料は、東京大学医学部附属病院女性診療科・産科がスポーツ庁委託事業女性アスリートの育成・支援プロジェクト「女性アスリート支援プログラム」の一環で作成しました。10代への普及啓発の観点から「一般社団法人スポーツを止めるな」と連携して取り組んでいます。
#女子学生アスリートの生理統計 14
運動部所属女子学生100人中2人が３ヶ月以上月経が来ていない（＝無月経）と回答。
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#スポーツと生理の新ガイド 13
アスリートの無月経の多くは、運動量＞食事量によるエネルギー不足が原因！
#生理を知ればスポーツはもっと面白い
#1252Playbook
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*本資料は、東京大学医学部附属病院女性診療科・産科がスポーツ庁委託事業女性アスリートの育成・支援プロジェクト「女性アスリート支援プログラム」の一環で作成しました。10代への普及啓発の観点から「一般社団法人スポーツを止めるな」と連携して取り組んでいます。
#女子学生アスリートの生理統計 13
運動部所属女子学生のうち、運動による疲労骨折を経験した人は13%も存在。
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#スポーツと生理の新ガイド 12
疲労骨折のリスクも！無月経を甘く見てはダメ！
#生理を知ればスポーツはもっと面白い
#1252Playbook
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*本資料は、東京大学医学部附属病院女性診療科・産科がスポーツ庁委託事業女性アスリートの育成・支援プロジェクト「女性アスリート支援プログラム」の一環で作成しました。10代への普及啓発の観点から「一般社団法人スポーツを止めるな」と連携して取り組んでいます。
#女子学生アスリートの生理統計 12
運動部所属女子学生のうち、無月経の定義を正しく回答できたのは46％のみ。
無月経：３か月以上月経が止まった状態のこと
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#スポーツと生理の新ガイド 11
無月経は身体が発するSOS！3ヶ月以上生理がこない場合は婦人科へ！
#生理を知ればスポーツはもっと面白い
#1252Playbook
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*本資料は、東京大学医学部附属病院女性診療科・産科がスポーツ庁委託事業女性アスリートの育成・支援プロジェクト「女性アスリート支援プログラム」の一環で作成しました。10代への普及啓発の観点から「一般社団法人スポーツを止めるな」と連携して取り組んでいます。
#女子学生アスリートの生理統計 11
運動部所属女子学生のうち、過多月経をよく知っていると回答した人はわずか17%
42%人が全く知らないと回答した。
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Talk up 1252
トップアスリートと「生理×スポーツ」について楽しく話す対談コンテンツ。
1252プロジェクトリーダーである伊藤華英さんと東大病院の能瀬さやか先生がナビゲーターとなり、さまざまなトップアスリートと対談していきます。
#01 オリンピックで生理になった話
東大病院・能瀬さやか先生 × 伊藤華英
#02 生理もケガも我慢は美徳じゃない話
元バレーボール日本代表・大山加奈さん×伊藤華英
#01 オリンピックで生理になった話
東大病院・能瀬さやか先生 × 伊藤華英
#02 生理もケガも我慢は美徳じゃない話
元バレーボール日本代表・大山加奈さん×伊藤華英
#03 10代で知りたかったPMSとピルの話
元バドミントン日本代表・潮田玲子さん × 伊藤華英
#04 トランスジェンダーの元選手が語る生理の話
フェンシング女子元日本代表・杉山文野さん × 伊藤華英
#03 10代で知りたかったPMSとピルの話
元バドミントン日本代表・潮田玲子さん × 伊藤華英
#04 トランスジェンダーの元選手が語る生理の話
フェンシング女子元日本代表・杉山文野さん × 伊藤華英
#5 生理痛って病気な場合もある話
元バスケットボール日本代表・中川聴乃さん × 伊藤華英
#6 オリンピックを目指していた時に子宮筋腫が発見された話
元レスリング日本代表・伊調馨さん×能瀬さやか先生×伊藤華英
#5 生理痛って病気な場合もある話
元バスケットボール日本代表・中川聴乃さん × 伊藤華英
#6 オリンピックを目指していた時に子宮筋腫が発見された話
元レスリング日本代表・伊調馨さん×能瀬さやか先生×伊藤華英
#7 無月経が当たり前だと思っていた話
元体操競技日本代表・新竹優子さん × 伊藤華英
#8 生理の大切さに気づいた指導者の話
元柔道日本代表・福見友子さん × 伊藤華英
#7 無月経が当たり前だと思っていた話
元体操競技日本代表・新竹優子さん × 伊藤華英
#8 生理の大切さに気づいた指導者の話
元柔道日本代表・福見友子さん × 伊藤華英
#9 生理が嫌だと言えるようになった話
女子サッカー選手・下山田志帆さん × 伊藤華英
#10 月経周期とパフォーマンスの関係の話
元ウエイトリフティング日本代表・三宅宏実さん × 伊藤華英
#9 生理が嫌だと言えるようになった話
女子サッカー選手・下山田志帆さん × 伊藤華英
#10 月経周期とパフォーマンスの関係の話
元ウエイトリフティング日本代表・三宅宏実さん × 伊藤華英
本動画は、東京大学医学部附属病院女性診療科・産科がスポーツ庁委託事業女性アスリートの育成・支援プロジェクト「女性アスリート支援プログラム」の一環で作成しました。10代への普及啓発の観点から「一般社団法人スポーツを止めるな」と連携して取り組んでいます。
Members
1252プロジェクトリーダー
伊藤 華英 Hanae Ito
競泳日本代表として競技に取り組んでいた10代の頃、 私にとって生理は「毎月来る当たり前の存在」でしかありませんでした。
競技やメンタルに与える影響について考えたこともなければ、 PMSやPMDDという言葉はもちろん、ピルの存在、副作用、安全性、 海外の選手たちが上手にコントロールしていることも知らなかった。 まさかオリンピックの舞台で後悔することになるなど思いもしませんでした。
今になって考えると、生理について学んだり、相談する場所が身近になかったからだと感じています。
だからこそ、女子学生アスリートの皆さんには、生理についてもっと知って欲しい。
指導者や男性アスリートにも、正しい知識を身につけて欲しい。
1252は、様々な専門家や指導者、教育現場、アスリートに関わるすべての人がつながり、情報を共有し、信頼関係を築いていける場所を提供していきます。
