一般社団法人スポーツを止めるな

【1252プロジェクト】
元女子柔道日本代表中村美里さんと生理×スポーツの授業「1252Clubroom Workshop! in 國學院大學」を実施!

こんにちは!スポーツを止めるな広報です。

2023年12月17日(日)に國學院大學アルティメット部にて、生理×スポーツをテーマにした授業「1252Clubroom Workshop! in 國學院大學」を実施しました。1部の授業には選手やマネージャ、監督・コーチ陣など総勢約80名が参加。元柔道日本代表の中村美里さん、看護師兼保健師で1252推進メンバーの安部美恵子さんにご登壇頂き、中村美里さんご自身の体験談や、安部先生から専門的見地も交えながらお話頂きました!

今回の授業は國學院大學アルティメット部TRIUMPHの皆さんに受けていただきました。
アルティメットとは、各7人からなる2チームがフライングディスクをパスして運び、敵陣エンドゾーン内で味方からのパスをキャッチするとポイント獲得となるスピード感あふれる競技です。
TRIUMPHさんは1993年創部で、國學院大學の体育連合会に属しています。2022年の全日本大学アルティメット選手権では男女ともに全国三位になっている、実力あるチームです。

 

【1部の様子】

1部では中村さん自身の生理の体験談や、生理とスポーツのクイズを通して、楽しく学ぶ場となりました。
高校時代には減量により無月経の状態になり、パフォーマンスも低下してしまったものの産婦人科受診などの具体的な対処はしていなかったこと、社会人時代には産婦人科の受診やコーチとの生理の状態の共有などにより、コンディションを管理していたことなど、様々な経験をお話いただきました。また、それらの経験を踏まえ、生理に関する正しい知識を持つことの必要性や、産婦人科受診などに、より早めに対処していくことの大切さなどを選手やコーチの皆さんに伝えていただきました。

1部後半では、○×クイズが行われ生理による不調や体に起こる変化、無月経などについて楽しく学びました。

【YES・NOクイズの様子】

第2部は中村さんと安部先生、女子学生26名との座談会形式のセッションを設け、ワークショップを実施しました。

【第2部授業後写真。楽しくお話ししました!】

授業後アンケートでは、
「生理について軽く考えず、正しい知識を身につけ、対処していくことが必要であると分かった」
「まずは自分のことをしっかりと知ろうと思った」
「言いにくいことはマネージャーなどに間に入ってもらうことで、チームで生理のことを話せる環境づくりをしていくことができると思った」
と回答してくれました。

國學院大學アルティメット部のみなさん、ありがとうございました!

1252では、今後も女子学生アスリートがスポーツをもっと安心して楽しめる環境づくりを目指していきます。ご関心のある方はぜひお気軽に1252@spo-tome.comまでお問い合わせください!

[1252プロジェクト]
・公式HP
https://spo-tome.com/1252-top/

・紹介映像
https://www.youtube.com/watch?v=8D0WARPVGZw

・トップアスリートの生理にまつわる体験談「Talk up 1252」
https://www.youtube.com/watch?v=bVYoDobYa9I

・1252 Playbook
「スポーツ×生理の新しい教科書」をコンセプトとした教育コンテンツ、「1252 Playbook(プレイブック)」を2022年3月1日にリリースしました。
(1)女子学生に馴染みがあるInstagramを活用した、(2)楽しく正しいスポーツ×生理の情報を学べる、(3)専門的知見を簡潔に解説するコンテンツ です。

1252project公式Instagramアカウントより、随時発信しております。ぜひご覧ください。
【アクセス方法】
Instagram(@1252project)
https://www.instagram.com/1252project/

・1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定
女子アスリートを指導する上で必要な知識を問う検定です。トップアスリートを指導する指導者から、学校教員、保護者、アスリート本人まで女子スポーツ関係者に広く知識を身につけてもらうことを目的に、2階級の検定を設けています。
 女性特有の月経課題を中心に、女子アスリートのスポーツ環境を正しく知る基礎データ、医学、運動生理学、栄養学、アンチ・ドーピング、S&Cとケア(ストレングス&コンディショニングとケア)、コミュニケーションの7つ観点から、女子アスリート×生理に関する正しい知識の習得を目指します。
2023年12月5日より受検申込受付を開始いたしました。是非受検してみてください。
【検定の詳細はこちら】
https://1252expert.com/

・1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定テキストブック
1月30日(火)に発売!
女子アスリートを指導する上で必要な知識を問う、1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定(1・2級)の出題範囲を網羅したテキストブックです。

紙版販売場所:
▽1252エキスパート検定WEBサイト
 https://1252expert.com/
▽Amazon
 https://www.amazon.co.jp/dp/4491053758

※全国の書店、およびオンライン書店でも購入可能です。

電子版販売場所:
▽Amazon Kindle